天海流星/宅媽小穆的生活

從今年九月份開始，為了鼓勵卯德在生活上加強某些行為──例如乖乖睡午覺、自己吃飯、睡前要刷牙....之類的──的積極性，我決定嘗試老掉牙的集點制。自己用筆記紙做了集點單，買了小圓點貼紙，不能只讓姐姐集，所以還買了紅藍兩色，姐弟一起來。

一排畫了12格，一面筆記紙有84格，我跟卯說從今天開始集點，她很快就反應：集滿有什麼？
我說，集滿一排可以被媽媽抱緊一分鐘。
因為不想太頻繁地以物質鼓勵她們，我想至少要把一整面集完才考慮用比較實質的獎勵，所以腦袋臨時一轉就決定了這個小鼓勵的形式。
但沒想到孩子們都很捧場呢！XD 還跟阿嬤分享，只要貼到一排就可以給媽媽抱抱一分鐘......
可以集點的標準很簡單，就是完成以下幾個好行為：
自己吃完飯，貼一點
睡前乖乖刷牙，貼一點
玩了玩具有自己收拾，貼一點
自己乖乖睡午覺，貼兩點（因為兩個都很不愛午睡了，所以提高獎賞）
週日到教堂參加安習日聖餐聚會時能保持虔敬不亂跑鬧，貼兩點（這是要特別加強的規矩，所以也提高獎賞）
本來這個集點制就是以鼓勵為主，我不會想刻意調整難度，反正抱抱不花錢（笑）所以沒有扣點制度（而且貼紙貼下去還要摳回來或做計號劃掉再加回來感覺也很麻煩），有一次阿嬤想加強效力，說沒有睡覺的人要扣點，卯馬上就哭了，哽咽地說「那是我很努力得到的點點......」我不想抹滅他們每一次的努力，所以後來採取的就是提高獎賞（達成一次拿兩點）的方式。

執行下來的觀察，德德有比較願意去刷牙回來貼貼紙，卯則是會盡力吃完（她喜歡的）早餐跟睡前刷牙，還有試著在教堂聚會保持虔敬；不過他們不想做的、或不擅長的部分，就仍然維持著個人風格，比如說收東西，還是很難鼓勵到他們，又如睡午覺，我會鼓勵他們「趕快去睡午覺，這樣有兩點唷～」如果他們正在玩的興頭上，一樣是當耳邊風欸，拿不到點數？算了沒關係，反正我做到我能做的，遲早可以給媽媽抱抱一分鐘.......啊這樣好像不太對齁？（苦笑）
可是，他們如果要貼貼紙了，又還是很開心的，使用到現在一個半月，兩個孩子都成功集滿一整張、被抱緊緊七次了，而且睡前刷完牙就跑來說要貼貼紙，好像也變成另一個睡前儀式，這又好像也是不錯的模式，如果剛好達標、要抱緊一分鐘，通常也是在睡前完成（時間太晚的話就以媽媽太累為由欠著等下次有空再抱），這樣抱一抱再睡覺，好像也蠻能增進親子情感的。

我們的抱抱方式是，假設今天A達標了要抱抱（B可能同時完成或者還沒），由B負責按媽媽手機上的1分鐘計時器（開始），然後媽媽抱著A在床上滾來滾去的時候，B就在旁邊看著秒數倒數，等待時間到的音樂響起，按停。一開始爸爸完全是旁觀者，只是很配合地說『為什麼你們那麼好都有媽媽抱抱』，不過幾次以後，爸爸就成為B的同伴：當計時開始，媽媽抱著A在床上滾時，爸爸就抱著B讀秒或者是陪B滾一滾，時間到按停。如果當天兩個孩子都可以抱緊一分鐘，那就AB交換再執行一次；所以爸爸並不乏跟孩子擁抱互動的機會，只是媽媽比較像是獎賞XDDDD

在這個獎勵還算有點效用的期間，我想繼續試試看，能否繼續鼓勵到兩個持續長大的孩子，畢竟，能夠這樣專心地給孩子抱抱一分鐘，感覺也是不錯的呢。(笑)